Terapia del russare
Finalmente di nuovo un sonno ristoratore
Durante il sonno, i muscoli si rilassano e la mascella inferiore si abbassa e la gola si restringe. Di conseguenza, l’aria respirata viene aspirata a una velocità maggiore: il suono del russare è ora causato da uno sbattimento del palato posteriore (“palato molle”) nel flusso d’aria.
Una stecca per russare appositamente realizzata, da indossare durante la notte, impedisce alla mascella inferiore di arretrare e quindi di mantenere libere le vie respiratorie.
Perché la terapia del russare è importante?
Non sono solo i partner a soffrire di russare, ma anche la tua stessa salute. Il russare può causare interruzioni della respirazione e una mancanza di apporto di ossigeno a tutto il corpo: le fasi di sonno profondo sono quindi disturbate e di solito non è possibile un sonno ristoratore.
Domande frequenti sulla terapia del russare e sui bite per russare
Che cos'è la terapia del russare da parte di un ortodontista?
Nella terapia ortodontica del russamento, il russare e alcune forme di apnea notturna vengono trattate con bite dentali su misura. Queste cosiddette stecche per il russamento o per la protrusione trattengono la mascella inferiore leggermente in avanti durante il sonno, impedendo così che la gola si restringa troppo. In questo modo si stabilizza il flusso d’aria, si riduce il battito del palato molle e spesso si riduce significativamente o si elimina completamente il russare.
Quali sono le cause del russare?
Durante il sonno, i muscoli della bocca e della gola si rilassano, la mandibola inferiore può sprofondare all’indietro e l’area della gola si restringe. Se l’aria respirata passa attraverso il passaggio ristretto a una velocità maggiore, le strutture dei tessuti molli come il palato posteriore iniziano a fluttuare nel flusso d’aria, creando il tipico suono del russare. Se il paziente smette anche di respirare, si parla di apnea notturna, che può compromettere in modo significativo l’apporto di ossigeno e la qualità del sonno.
Come funziona esattamente una stecca per russare?
Il bite per russare è un bite dentale personalizzato che viene indossato sulla mascella superiore e inferiore durante la notte. Utilizza uno speciale snodo o sistema di stecche per mantenere la mascella inferiore leggermente in avanti, aumentando lo spazio dietro la lingua e mantenendo le vie aeree superiori più libere. In questo modo la mascella inferiore e la lingua non sprofondano più così tanto all’indietro, il flusso d’aria è più tranquillo e i rumori del russare e le interruzioni della respirazione possono essere notevolmente ridotti.
Per chi è adatto un bite per russare e per chi non lo è?
Una stecca per russare è particolarmente indicata per il russare semplice e per l’apnea ostruttiva del sonno da lieve a moderata, in cui le vie aeree nella zona della gola collassano. Il prerequisito è un parodonto sufficientemente solido e un rapporto adeguato tra mascella e morso. Altre terapie (ad esempio la maschera CPAP) sono necessarie per le forme gravi di apnea notturna, per i disturbi respiratori a livello nervoso centrale o per le malattie interne più gravi. Per questo motivo, prima di iniziare il trattamento è importante effettuare una diagnosi medica precisa, possibilmente in un laboratorio del sonno.
Come funziona la terapia del russare nel tuo studio?
Iniziamo con una discussione dettagliata sul comportamento del russatore, sulla qualità del sonno, sulle malattie precedenti e su eventuali risultati del laboratorio del sonno. Esaminiamo quindi le articolazioni temporo-mandibolari, i denti, la posizione del morso e lo spazio nella gola e prendiamo le impronte o le scansioni digitali. Su questa base, il bite per russare viene personalizzato, regolato e perfezionato se necessario. Verifichiamo la vestibilità, il comfort e l’effetto durante i controlli periodici per ottimizzare la terapia.
Ho assolutamente bisogno di un laboratorio del sonno prima del bite per russare?
Se oltre al russare si manifestano sintomi come respirazione interrotta, stanchezza diurna, problemi di concentrazione o pressione alta, la causa deve essere assolutamente chiarita da un internista o da un laboratorio del sonno. In questo modo si determinerà se l’apnea ostruttiva del sonno è presente e quanto è grave. I risultati aiutano a decidere se una stecca per russare è un’opzione terapeutica adatta o se è necessario dare priorità ad altre forme di trattamento. In molti casi, lavoriamo a stretto contatto con medici di base, otorinolaringoiatri o medici del sonno.
Ti abitui a indossare una stecca per russare?
Come per ogni nuovo bite, di solito ci vogliono alcune notti perché la mascella, i muscoli e la lingua si abituino a indossarlo. Inizialmente si può avvertire una leggera sensazione di tensione alla mascella, un aumento della salivazione o una sensazione sconosciuta nella bocca, che di solito si attenua notevolmente dopo poco tempo. Un’attenta regolazione e controlli regolari sono importanti per garantire che il bite si adatti comodamente e sia ben accettato a lungo termine. Molti pazienti riferiscono di dormire molto più tranquillamente dopo la fase di familiarizzazione e di sentirsi più in forma durante il giorno.
L'assicurazione sanitaria copre il costo di una stecca per russare?
La copertura dei costi dipende dalla diagnosi e dalla rispettiva assicurazione. Se viene dimostrata l’apnea ostruttiva del sonno, le compagnie di assicurazione sanitaria private o alcune assicurazioni complementari possono rimborsare la terapia con stecche in toto o in parte. Nel caso dell’apnea notturna, le compagnie di assicurazione sanitaria obbligatorie generalmente prevedono inizialmente un trattamento con una maschera a pressione positiva (CPAP) e coprono le stecche per russare solo in casi eccezionali. Il russamento puramente “sociale” senza apnee rilevanti dal punto di vista medico è solitamente classificato come prestazione privata. Ti forniremo un piano di trattamento e di costi trasparente e ti assisteremo in caso di domande sul rimborso.
